时间 | 主食 | 大荤(100克) | 小荤 (90-100克) | 小荤 (90-100克) | 素菜 (100克) | 免费汤 | |
周一 | 上午 | 黑米饭 | 清蒸巴沙鱼 | 干锅包菜肉片 | 土豆青豆肉丝 | 毛白菜面筋 | 西红柿蛋汤 |
下午 | 燕麦饭 | 酱香鸡上腿 | 生瓜炒蛋 | 肉米粉丝 | 糖醋包菜丝 | 紫菜鸡蛋汤 | |
周二 | 上午 | 小米饭 | 滑油大排 | 西芹炒肉片 | 西红柿炒蛋 | 韭菜银芽 | 冬瓜海带汤 |
下午 | 盖浇饭 | 红烧肉 | 黄焖鸡米饭 | 香菇青菜 | 鸭血粉丝汤 | ||
周三 | 上午 | 白米饭 | 咖喱鸡块 | 鱼香肉丝 | 肉米炖蛋 | 白菜粉丝 | 胡辣汤 |
下午 | 黑米饭 | 果味咕咾肉 | 花菜培根 | 云丝炒蛋 | 蚝油生菜 | 金针菇蛋汤 | |
周四 | 上午 | 小米饭 | 藤椒鸡腿 | 干锅土豆肉片 | 雪菜肉丝粉皮 | 木耳青菜 | 榨菜鸡蛋汤 |
下午 | 白米饭 | 糖醋小排 | 西葫芦炒蛋 | 香干肉丝 | 豆芽粉丝 | 青菜鸡蛋汤 | |
周五 | 上午 | 黑米饭 | 金刀把子肉 | 手撕包菜肉片 | 麻婆豆腐 | 青椒土豆丝 | 常州豆腐汤 |
下午 | 炒面 | 红烧鸡块 | 肉丝鸡蛋炒面 + 蚝油小生菜 | 绿豆汤 |